お腹に効果的なコアトレーニング

こんにちはo(^_^)o佐賀県杵島郡白石町、交通事故・労災は夜の9時まで

治療できる

おがはら整骨院の尾賀原ですヾ(*´∀`*)ノ

 

天気がいいですね

ランニング日和です

こんな日は

ストレッチポール(R)で筋肉や関節を緩め

コアトレーニングで引き締め

ゆっくりとランニングしましょう

それでは行ってきますo(^_^)o

 

ストレッチポール(R)やコアトレーニング、

ランニングのことは

おがはら整骨院まで

http://www.ogahara-seikotsuin.jp/