スッキリしない
2015.05.23更新
おはようございます(^^) 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です(^｡^)
なんかスッキリしない天気ですね^_^;
昼からは雨の予報です
体重をー10キロ達成したせいか、ウォーク&ランをサボり気味です（笑）
もう一度来年の佐賀さくらマラソンデビューへ向けて頑張らないと（＾∇＾）
ドライバーの方は交通事故など起こさないように、安全運転でお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
投稿者:
姿勢改善教室〜結果の出るエクササイズ〜
2015.05.22更新
こんにちは(^^)杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です(*^◯^*)
姿勢改善教室〜結果の出るエクササイズ〜
5／20 13:30 1名
去年の6月から受講していただいてます
もうすぐ1年になりますね（笑）
自宅で毎日セルフコンディショニングしているそうです(^_^)
見習ってます（笑）
今から夏に近づきますね
皆さんも引き締まった体を手に入れましょう(^O^)／
投稿者:
姿勢改善教室〜結果の出るエクササイズ〜
2015.05.22更新
こんにちは^_^ 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です（＾∇＾）
姿勢改善教室〜結果の出るエクササイズ〜
5／19 19：30 3名
コアトレに興味を持って頂いて受講
まずは【ニュートラルポジション】を覚えてもらい
2つのエクササイズをしました。
若いだけあって飲み込みが早かった（笑）
次回まで宿題を出して終了しました(^O^)／
「またお願いします」と言われました（＾∇＾）
頑張ってコアトレを広めます（≧∇≦）
投稿者:
交通ルール
2015.05.22更新
おはようございます^ ^ 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です(^｡^)
週末の金曜日ですね
みなさん楽しんで下さいね（＾∇＾）
日曜日は免許証の更新があります^_^;
違反をしたので講習を受けますT_T
木の椅子なのでお尻が痛い(｡-_-｡)
頑張ってきます
ドライバーの方は交通事故に気をつけて、交通ルールも守りましょうね(^O^)／
投稿者:
ー１０キロ
2015.05.21更新
今年の1／13に「ダイエットをやろう」
と思い、ドクターから勧められた
【マニュアルダイエット】
を始めました^_^
約4ヶ月で➖１０キロ達成( ´ ▽ ` )ﾉ
体脂肪率も➖７．４ (*^_^*)
目標体重までまだまだですが、
これならできそうです（笑）
興味のある方は
おがはら整骨院まで
投稿者:
蛍
2015.05.21更新
おはようございます(^o^) 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です^ ^
蛍の季節になりましたね(*^_^*)
なんだか意味もなくワクワクしてきます（笑）
朝と晩の気温の差が出てきてます。体調管理をしっかりとしましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
ドライバーの方は交通事故など起こさないように、安全運転でお願いします(^O^)／
投稿者:
5/20 フラワーアレンジ
2015.05.20更新
こんにちは^ ^ 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です^ ^
整骨院の玄関に家内が花をアレンジしてくれました（＾∇＾）いつも綺麗な花をありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ
夏らしくなってきましたね（＾_＾）
投稿者:
晴天なり
2015.05.20更新
おはようございます(^ ^) 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です^ ^
仕事をするのがもったいないくらい晴天ですね（＾∇＾）
小鳥も喜んでいます(^o^)
おがはら整骨院もスタッフ一同、皆様をお待ちしています（＾◇＾）
肩、首、腰、膝の痛み、どこにいっても治らない痛みなどいつでもご相談ください(^○^)
ドライバーの方は交通事故など起こさないように、安全運転でお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
投稿者:
ウォーク&ラン(5/19)
2015.05.19更新
今朝もたくさん汗をかきました
来年の【佐賀さくらマラソン】に向けて準備をしています。
10キロ近く痩せれたのと、コアトレを続けていくことでなんとかなるかな？
投稿者:
ひーでん祇園の前夜祭
2015.05.19更新
おはようございます^ ^ 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です(^^)
気持ちのいい朝ですね(^.^)
窓を開けると気持ちのいい風が入ってきます（＾◇＾）
今日から【ひーでん祇園の前夜祭、実行委員会】が開催されます(*^^*)
皆さんの笑顔が見たくて参加しています
7／12まで頑張りますよ（＾ν＾）
車を運転する方は交通事故などに気をつけて、安全運転でお願いします(^O^)／
投稿者:
entryの検索
月別ブログ記事一覧
- 2022年10月 (8)
- 2022年09月 (24)
- 2022年08月 (25)
- 2022年07月 (24)
- 2022年06月 (26)
- 2022年05月 (22)
- 2022年04月 (24)
- 2022年03月 (25)
- 2022年02月 (23)
- 2022年01月 (22)
- 2021年12月 (26)
- 2021年11月 (25)
- 2021年10月 (26)
- 2021年09月 (25)
- 2021年08月 (23)
- 2021年07月 (26)
- 2021年06月 (33)
- 2021年05月 (20)
- 2021年04月 (1)
- 2021年03月 (2)
- 2021年02月 (2)
- 2020年12月 (3)
- 2020年11月 (1)
- 2020年10月 (3)
- 2020年09月 (1)
- 2020年08月 (2)
- 2020年05月 (2)
- 2020年04月 (3)
- 2020年03月 (20)
- 2020年02月 (23)
- 2020年01月 (10)
- 2019年06月 (1)
- 2019年04月 (1)
- 2019年03月 (2)
- 2019年01月 (1)
- 2018年12月 (6)
- 2018年10月 (1)
- 2018年09月 (2)
- 2018年07月 (1)
- 2018年06月 (4)
- 2018年05月 (16)
- 2018年04月 (8)
- 2018年03月 (1)
- 2018年02月 (3)
- 2018年01月 (6)
- 2017年12月 (5)
- 2017年11月 (5)
- 2017年09月 (7)
- 2017年08月 (11)
- 2017年04月 (1)
- 2017年03月 (2)
- 2017年01月 (2)
- 2016年11月 (1)
- 2016年06月 (1)
- 2016年05月 (1)
- 2016年04月 (4)
- 2016年03月 (1)
- 2016年02月 (4)
- 2016年01月 (11)
- 2015年12月 (29)
- 2015年11月 (35)
- 2015年10月 (12)
- 2015年09月 (10)
- 2015年08月 (18)
- 2015年07月 (26)
- 2015年06月 (32)
- 2015年05月 (58)
- 2015年04月 (5)
- 2015年03月 (1)
カテゴリ
- NTA（神経伝達調整法） (42)
- 経絡色体治療 (49)
- FSEM®（エフセム） (3)
- おがはら整骨院 (378)
- 体幹トレーニング (35)
- ランニング (3)
- ゴルフ (3)
- ソフトバレー (0)
