【さが桜マラソンに向けて 10/29】
2015.10.29更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
佐賀県で唯一
コスモテーピング治療と
経絡色体治療が受けられ,
女性特有の悩みやスポーツ障害に強い
おがはら整骨院の尾賀原ですＯ(≧▽≦)Ｏ
さすがに冷え込んできました。
朝が苦手で早くおきれなかったので、グランドまで自転車で行って、5周ランしました(^^)
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 10/28】
2015.10.28更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*^▽^*)
言い訳はしません。
ホークスを応援しながら、飲んでました（笑）
明日からバリッと頑張ります（笑）
ホークス日本一に王手！！
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 10/27】
2015.10.27更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
佐賀県で唯一
コスモテーピング治療と
経絡色体治療が受けられ,
女性特有の悩みやスポーツ障害に強い
おがはら整骨院の尾賀原ですＯ(≧▽≦)Ｏ
本日までランはお休み。
思ったよりダメージがありました（笑）
ストレッチポール(R)を使って体を緩めて、
体幹トレーニングで体を締めました
。
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 10/26】
2015.10.26更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
佐賀県で唯一
コスモテーピング治療と
経絡色体治療が受けられ,
女性特有の悩みやスポーツ障害に強い
おがはら整骨院の尾賀原ですＯ(≧▽≦)Ｏ
昨日の疲れが股関節に残っていて
今朝はランニング中止（笑）
夜は姿勢改善教室があるので、その後走ります( ´ ▽ ` )ﾉ
投稿者:
【さが桜マラソンヘ向けて 10/25】
2015.10.25更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*^▽^*)
武内町の日の出日の入りリレーマラソンに後方支援としていってきました。
メンバーが足りず3周ですが
参加させていただきました。
楽しく走れ、色々な方と交流できいい経験でした。
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 10/24】
2015.10.24更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
佐賀県で唯一
コスモテーピング治療と
経絡色体治療が受けられ,
女性特有の悩みやスポーツ障害に強い
おがはら整骨院の尾賀原ですＯ(≧▽≦)Ｏ
昨日は三夜待ち
アンジェリーク×鶴田酒販
のコラボで、ワイン会風にしました。
当然飲み過ぎて今朝は走れませんでした（笑）
ということで、夕方ウォーキング&ラン
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 10/23】
2015.10.23更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*^▽^*)
いい天気が続きますね。
昨日の夜はソフトバレーの練習でした。
そのせいで今朝は足が重かった（笑）
足首の痛みが少しあるが、大丈夫。
投稿者:
【さが桜マラソンに向かって 10/22】
2015.10.22更新
おはようございます(^^)佐賀県杵島郡白石町
佐賀県で唯一
コスモテーピング治療と
経絡色体治療が受けられ,
女性特有の悩みやスポーツ障害に強い
おがはら整骨院の尾賀原ですＯ(≧▽≦)Ｏ
さが桜マラソンのエントリーも無事？に終わりました。
後は目標に向かってやるだけです。
完走できるように頑張ろう！！
投稿者:
姿勢改善教室 in 煌き館 （月）20：00～21：00
2015.10.14更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
佐賀県で唯一
コスモテーピング治療と
経絡色体治療が受けられ,
女性特有の悩みやスポーツ障害に強い
おがはら整骨院の尾賀原です＼(^o^)／
10/12（月）は
煌き館で姿勢改善教室を開催しました
１人の方から感想を頂きました
Tさん
首周りがすっきりとした
感想はそれぞれですが
簡単な運動でも楽になりますよ
今回は
ベーシックセブン（体中の筋肉を緩める）
ペルコン（骨盤周りの筋肉を緩める）
ソラコン（肋骨周りの筋肉を緩める）
１時間で盛りだくさんの内容でした
まだ若干の余裕はあります
興味のある方は
煌き館 0952-74-5161
尾賀原 0952-84-5442
まで
投稿者:
姿勢改善教室 in 煌き館 （金）13：00～14：00
2015.10.10更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
昨日は煌き館で
第２回姿勢改善教室を開催しました
２人から１回目の感想を頂きました
Dさん
体がスキットした
Tさん
夜中にトイレに行ったとき、背筋がまっすぐだった
台所に立っているときまっすぐ立てた
こんな簡単な運動で
楽にはならないだろう
という思いをよそに
かなり良かったみたいですヾ(´▽｀;)ゝ
まだ若干の余裕はありますので
興味のある方は
煌き館 0952-74-5161
おがはら整骨院 0952-84-5442
まで連絡をお願いします
投稿者:
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