【さが桜マラソンに向けて 11/16】
2015.11.16更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*^▽^*)
昨日と比べると体は重かった(笑)
昨日はストレッチポール(R)を使った
ベーシックセブン
ペルコン
ソラコン
体幹トレーニングの
コアスタビライゼーション
をして走ったので軽く走れました＼(⌒日⌒）／
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 11/15】
2015.11.15更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*^▽^*)
昨日は息子のソフトテニスの保護者懇親会o(^▽^)o
飲み過ぎたので、午後からラン
気持ちよかったっす(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 11/14】
2015.11.14更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
佐賀県で唯一
コスモテーピング治療と
経絡色体治療が受けられ,
女性特有の悩みやスポーツ障害に強い
おがはら整骨院の尾賀原ですＯ(≧▽≦)Ｏ
地震の防災メールで飛び起き、
そのままシャワーラン(笑)
夕方からソフトテニスの保護者会
２次会は整骨院で
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 11/13】
2015.11.13更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*´ω｀*)
今日は終日雨だったので久しぶりの
休足日
まったりできました
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 11/12】
2015.11.12更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*´ω｀*)
今朝は所要で早起き(›´ω`‹ )
いつもと違いゆっくり出来ました(*˘︶˘*).｡.
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 11/11】
2015.11.11更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(((･ω･)))
少しづつですが走れるようになってきました(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 11/10】
2015.11.10更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*^▽^*)
朝焼けを見るのが楽しみです(o´罒`o)ﾆﾋﾋ
体は昨日よりも軽かったですね(*˘︶˘*).｡
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 11/9】
2015.11.09更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
佐賀県で唯一
コスモテーピング治療と
経絡色体治療が受けられ,
女性特有の悩みやスポーツ障害に強い
おがはら整骨院の尾賀原ですＯ(≧▽≦)Ｏ
昨日と同様、少し生ぬるい朝でした(´^∀^｀)
たっぷりと汗をかくと気持ちいいですね(ง ˙o˙)ว
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 11/8】
2015.11.08更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*^▽^*)
各地でマラソンが行われていますね。
自分も頑張らないとね❀.(*´▽`*)❀.
走っていると右の股関節痛が現れ、痛くないように走ってみたらキロ6分で走れました（笑）
骨盤のすぐ下でシューズを履いて走っているイメージですかね（笑）
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 11/7】
2015.11.07更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
佐賀県で唯一
コスモテーピング治療と
経絡色体治療が受けられ,
女性特有の悩みやスポーツ障害に強い
おがはら整骨院の尾賀原ですＯ(≧▽≦)Ｏ
昨日は仕事が終わって鹿島で飲みでした( ´ ▽ ` )ﾉ
犬塚のアニキに誘っていただいて、ランナーの方を紹介して頂きました(^○^)
何やら始まりそうです(^^)
今朝は起きれなかったので、夕方ラン
今日から6.5キロ
イットキマシタ
投稿者:
最近のブログ記事
entryの検索
月別ブログ記事一覧
- 2022年10月 (8)
- 2022年09月 (24)
- 2022年08月 (25)
- 2022年07月 (24)
- 2022年06月 (26)
- 2022年05月 (22)
- 2022年04月 (24)
- 2022年03月 (25)
- 2022年02月 (23)
- 2022年01月 (22)
- 2021年12月 (26)
- 2021年11月 (25)
- 2021年10月 (26)
- 2021年09月 (25)
- 2021年08月 (23)
- 2021年07月 (26)
- 2021年06月 (33)
- 2021年05月 (20)
- 2021年04月 (1)
- 2021年03月 (2)
- 2021年02月 (2)
- 2020年12月 (3)
- 2020年11月 (1)
- 2020年10月 (3)
- 2020年09月 (1)
- 2020年08月 (2)
- 2020年05月 (2)
- 2020年04月 (3)
- 2020年03月 (20)
- 2020年02月 (23)
- 2020年01月 (10)
- 2019年06月 (1)
- 2019年04月 (1)
- 2019年03月 (2)
- 2019年01月 (1)
- 2018年12月 (6)
- 2018年10月 (1)
- 2018年09月 (2)
- 2018年07月 (1)
- 2018年06月 (4)
- 2018年05月 (16)
- 2018年04月 (8)
- 2018年03月 (1)
- 2018年02月 (3)
- 2018年01月 (6)
- 2017年12月 (5)
- 2017年11月 (5)
- 2017年09月 (7)
- 2017年08月 (11)
- 2017年04月 (1)
- 2017年03月 (2)
- 2017年01月 (2)
- 2016年11月 (1)
- 2016年06月 (1)
- 2016年05月 (1)
- 2016年04月 (4)
- 2016年03月 (1)
- 2016年02月 (4)
- 2016年01月 (11)
- 2015年12月 (29)
- 2015年11月 (35)
- 2015年10月 (12)
- 2015年09月 (10)
- 2015年08月 (18)
- 2015年07月 (26)
- 2015年06月 (32)
- 2015年05月 (58)
- 2015年04月 (5)
- 2015年03月 (1)
カテゴリ
- NTA（神経伝達調整法） (42)
- 経絡色体治療 (49)
- FSEM®（エフセム） (3)
- おがはら整骨院 (378)
- 体幹トレーニング (35)
- ランニング (3)
- ゴルフ (3)
- ソフトバレー (0)
