【さが桜マラソンに向けて 12/31】
2015.12.31更新
こんにちは(・∀・)佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*´ω｀*)
朝から自宅の大掃除。
ヘロヘロになりながらも、夕方からランニング。
10キロいっときました。
ミッション完了。
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 12/30】
2015.12.30更新
こんにちは(・∀・)佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*´ω｀*)
朝からトイレ掃除に初参加。
心も綺麗になりました（笑）
帰ってからは自宅の大掃除。
ヘロヘロになりながらも、夕方からランニング。
10キロいっときました。
ミッション完了。
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 12/29】
2015.12.29更新
こんにちは(・∀・)佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*´ω｀*)
昨日は休足日。
今朝は疲労抜きランニング。
1度と寒かったですが、
ミッション完了。
その後は整骨院の大掃除。
綺麗さっぱりで新年を迎える事ができます！
明日は自宅の大掃除。
もう少し頑張ります（笑）
投稿者:
【月間200キロ達成しました】
2015.12.27更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
佐賀県で唯一
コスモテーピング治療と
経絡色体治療が受けられ,
女性特有の悩みやスポーツ障害に強い
おがはら整骨院の尾賀原ですＯ(≧▽≦)Ｏ
皆さんの投稿やコメントのお陰で、初めて200キロ達成する事が出来ました。ありがとうございます。
今日は2回目の20キロ挑戦。
ペースは前回よりも遅かったのですが、せっかくなのでハーフを走ってみました。
足がパンパンです（笑）
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 12/26】
2015.12.26更新
こんにちは(・∀・)佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*´ω｀*)
今朝は冷たかった～
霜がおりて車のフロントガラスはカッチカチ（笑）
皆さん良い週末を(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
ミッション完了。
昨日のフルムーンがまだ居てくれました⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧
とうとう100日を切りました。
焦らずに頑張りましょう。
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 12/25】
2015.12.25更新
こんにちは(・∀・)佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*´ω｀*)
今朝も楽しくランニング。
しかし
ガーミンちゃんを忘れた(笑)
久しぶりに携帯をポケットに入れて走りました。
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 12/24】
2015.12.24更新
こんにちは(・∀・)佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*´ω｀*)
今朝は霧がひどかった白石町です。
5メートル先が見えませんでした(笑)
ミッション完了。
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 12/23】
2015.12.23更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*´ω｀*)
朝から雨だったので、夕方からのラン。
ゆっくりと10キロいっときました。
ミッション完了。
その後はちょっと早いクリスマスパーティー。
従兄弟が6人集まって大騒ぎ（笑）
大人のパーティーも楽しかった
投稿者:
【さが桜マラソンに向けて 12/22】
2015.12.22更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
佐賀県で唯一
コスモテーピング治療と
経絡色体治療が受けられ,
女性特有の悩みやスポーツ障害に強い
おがはら整骨院の尾賀原ですＯ(≧▽≦)Ｏ
昨日は休足日。
今朝はゆっくりめにランニング。
体がズッシリ重かった(笑)
ミッション完了。
投稿者:
鶴田のワイン会 12/20
2015.12.20更新
こんにちは(・∀・) 佐賀県杵島郡白石町
交通事故、労災は平日夜遅く、９時まで受け付けている
おがはら整骨院の尾賀原です(*´ω｀*)
夕方から久しぶりにワイン会に参加しました。
江北のアンジェリークで16名の貸切。
いろいろな方とお知り合いになれました。
投稿者:
最近のブログ記事
entryの検索
月別ブログ記事一覧
- 2022年10月 (8)
- 2022年09月 (24)
- 2022年08月 (25)
- 2022年07月 (24)
- 2022年06月 (26)
- 2022年05月 (22)
- 2022年04月 (24)
- 2022年03月 (25)
- 2022年02月 (23)
- 2022年01月 (22)
- 2021年12月 (26)
- 2021年11月 (25)
- 2021年10月 (26)
- 2021年09月 (25)
- 2021年08月 (23)
- 2021年07月 (26)
- 2021年06月 (33)
- 2021年05月 (20)
- 2021年04月 (1)
- 2021年03月 (2)
- 2021年02月 (2)
- 2020年12月 (3)
- 2020年11月 (1)
- 2020年10月 (3)
- 2020年09月 (1)
- 2020年08月 (2)
- 2020年05月 (2)
- 2020年04月 (3)
- 2020年03月 (20)
- 2020年02月 (23)
- 2020年01月 (10)
- 2019年06月 (1)
- 2019年04月 (1)
- 2019年03月 (2)
- 2019年01月 (1)
- 2018年12月 (6)
- 2018年10月 (1)
- 2018年09月 (2)
- 2018年07月 (1)
- 2018年06月 (4)
- 2018年05月 (16)
- 2018年04月 (8)
- 2018年03月 (1)
- 2018年02月 (3)
- 2018年01月 (6)
- 2017年12月 (5)
- 2017年11月 (5)
- 2017年09月 (7)
- 2017年08月 (11)
- 2017年04月 (1)
- 2017年03月 (2)
- 2017年01月 (2)
- 2016年11月 (1)
- 2016年06月 (1)
- 2016年05月 (1)
- 2016年04月 (4)
- 2016年03月 (1)
- 2016年02月 (4)
- 2016年01月 (11)
- 2015年12月 (29)
- 2015年11月 (35)
- 2015年10月 (12)
- 2015年09月 (10)
- 2015年08月 (18)
- 2015年07月 (26)
- 2015年06月 (32)
- 2015年05月 (58)
- 2015年04月 (5)
- 2015年03月 (1)
カテゴリ
- NTA（神経伝達調整法） (42)
- 経絡色体治療 (49)
- FSEM®（エフセム） (3)
- おがはら整骨院 (378)
- 体幹トレーニング (35)
- ランニング (3)
- ゴルフ (3)
- ソフトバレー (0)
