10/5 ストレッチポールを使った 超簡単‼体幹トレーニング
2017.10.12更新
こんにちわ
杵島郡白石町
おがはら整骨院の
尾賀原です
10/5は鹿島市のエイブルで
１１名の方に受講していただきました
本日のメインは
骨盤の周りを
緩めて整える運動
腰や股関節が痛い方は
すっきりとしたそうです
投稿者:
10/4 超簡単‼ 体幹トレーニング
2017.10.05更新
こんにちわ
杵島郡白石町
おがはら整骨院の
尾賀原です
10/4は白石町元気のたまごで
5名の方に受講していただきました
１０代女性 １回目
バレーボール部で
右股関節に痛みあり
トレーニングが終わった後に
コスモテーピング治療で
かなり動きが良くなりました
３０代女性 １回目
近所に住んでいる
高校３年生のバレー部の子が
最近動きが良くなったので
気になって調べたところ
ここだったそうで、
娘さんと一緒に受講
ジュニアのバレーを教えていて
アタックを打つ時に
肩が痛くて悩んでいたそうです
トレーニングが終わった後
すっきりしたみたいです
練習が楽しみですね
50代女性 22回目
運動会が終わり
体が疲れていたが
トレーニングをして
すっきりしたくて受講
満足していました
５０代男性 15回目
仕事をすると股関節に痛みが出るが
長引かなくなった
トレーニングをすると
すっきりするそうです
１０代男性 14回目
軟式野球が終わり硬式野球へ
肩、肘、腰の痛みがあったが
トレーニング後
ＮＴＡ（神経伝達調整法）と
コスモテーピング治療で
痛みもなくすっきりしていました
ご予約・お問い合わせ
おがはら整骨院
0952-84-5442
投稿者:
10/3 ストレッチポールを使った 超簡単‼体幹トレーニング
2017.10.05更新
こんにちわ
杵島郡白石町
おがはら整骨院の
尾賀原です
10/3は鹿島市のエイブルで
15名の方に受講していただきました
今回は
ストレッチポールひめトレを使い
年配の方でもできる体操でした
簡単な運動なのに
呼吸が楽になったり
背筋がピーンと伸びたり
皆さん大満足でした
投稿者:
9/30 超簡単‼ 体幹トレーニング
2017.10.05更新
こんにちわ
杵島郡白石町
おがはら整骨院の
尾賀原です
9/30はおがはら整骨院で
2名の方に受講していただきました
高校生の女子とお父さん
娘さんは２回目の受講でしたが
トレーニングを頑張っていました
猫背がかなり改善されていました
その調子です
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おがはら整骨院
0952-84-5442
投稿者:
9/29 超簡単‼ 体幹トレーニング
2017.10.05更新
こんにちわ
杵島郡白石町
おがはら整骨院の
尾賀原です
9/29は白石町元気のたまごで
1名の方に受講していただきました
50代女性 17回目
仕事で立ち座りが多かったが
体幹を意識できたので
後が楽だった
仕事中にも意識できていますね
その調子です
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おがはら整骨院
0952-84-5442
投稿者:
9/28 ストレッチポールを使った超簡単‼体幹トレーニング
2017.10.05更新
こんにちわ
杵島郡白石町
おがはら整骨院の
尾賀原です
9/28は鹿島市のエイブルで
１７名の方に受講していただきました
今回は胸郭
鎖骨、肩甲骨、肋骨、背骨を
ゆるめて整えました
特に肩こりや首の痛みに
ききます。
肩の挙がらない方や首の痛い方が
多いので喜ばれました
投稿者:
9/27 超簡単‼ 体幹トレーニング
2017.10.05更新
こんにちわ
杵島郡白石町
おがはら整骨院の
尾賀原です
9/27は白石町元気のたまごで
３名の方に受講していただきました
５０代女性 ２２回目
運動会の練習で疲れているが
トレーニングすると
疲れがとれる
体幹トレーニング恐るべし
５０代男性 １４回目
畑に肥料を振って疲れてはいたが
トレーニングすると
疲れがとれる
体幹トレーニング恐るべし2
４０代女性 ５回目
体幹が私生活の中で
だいぶん使えるようになった
首、肩の痛みが減った
５回目でかなり効果が
でてきましたね
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おがはら整骨院
0952-84-5442
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