2016.02.11更新

こんにちはo(^_^)o佐賀県杵島郡白石町、交通事故・労災は夜の9時まで

治療できる

おがはら整骨院の尾賀原ですヾ(*´∀`*)ノ

 

天気がいいですね

ランニング日和です

こんな日は

ストレッチポール(R)で筋肉や関節を緩め

コアトレーニングで引き締め

ゆっくりとランニングしましょう

それでは行ってきますo(^_^)o

 

ストレッチポール(R)やコアトレーニング、

ランニングのことは

おがはら整骨院まで

http://www.ogahara-seikotsuin.jp/

 

投稿者: おがはら整骨院

2016.02.10更新

こんにちはo(^_^)o佐賀県杵島郡白石町、交通事故・労災は夜の9時まで

治療できる
おがはら整骨院の尾賀原ですヾ(*´∀`*)ノ

 

コアトレーニングが簡単に出来ちゃう

寝た状態の【ニュートラルポジション】のとりかた。

 

これを知ってしまうと

コアトレーニングが楽しくなり

どんどん体が引き締まってきますよヾ(@⌒ー⌒@)ノ

 

詳しくは

おがはら整骨院まで

http://www.ogahara-seikotsuin.jp/

 

投稿者: おがはら整骨院

2016.02.09更新

こんにちはo(^_^)o佐賀県杵島郡白石町、交通事故・労災は夜の9時まで

治療できる
おがはら整骨院の尾賀原ですヾ(*´∀`*)ノ

 

やっと動画のアップが出来ました

世の中知らないことだらけですね(笑)

 

第一弾は

コアトレーニング。

 

動画を見ると

簡単に出来ちゃうから

みんなもぜひやってみて。

 

 

詳しくは

 

おがはら整骨院まで

http://www.ogahara-seikotsuin.jp/

投稿者: おがはら整骨院

2016.02.04更新

こんにちはo(^_^)o

佐賀県杵島郡白石町、

交通事故・労災は夜の9時まで治療できる

おがはら整骨院の尾賀原ですヾ(*´∀`*)ノ

 

インフルエンザが流行ってきました

うがい手洗いはもちろんですが

もっと有効な予防対策は

 

「はみがき」

 

口の中に入ってきたウィルスや細菌は、口の中で培養されて

増えていきます(ノ ̄□ ̄)ノ

 

はみがきをいつもより多めにする事も

予防対策のひとつです。

ぜひやってみてください

 

 

投稿者: おがはら整骨院

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