ウォーク&ラン(6/5)
2015.06.06更新
こんにちは(^-^) 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です(^ ^)
時間がなかったので少しだけウォーク&ラン
やっぱり走ると気持ちいい( ´ ▽ ` )ﾉ
(6/5)
投稿者:
コロコロ
2015.06.06更新
こんにちは^ ^ 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です(^-^)/
毎日コロコロと天気が変わりますね^^;
皆様、体調管理には十分気をつけてくださいね(^^)
土曜日なのでお出かけの方も多いのではないでしょうか(^-^)
交通事故などに十分気をつけて、もしも事故にあったときは
平日夜9時まで治療可能な
おがはら整骨院まで
(交通事故、労災に限ります)
まずは
0952-84-5442
電話をかけてみてください( ´ ▽ ` )ﾉ
投稿者:
肌寒い
2015.06.05更新
おはようございます^ ^ 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です（＾∇＾）
涼しい朝を迎えましたね( ´ ▽ ` )ﾉ
この位がちょうどいいです^ - ^
週の終わりの金曜日です。張り切っていきましょう(^｡^)
雨が降って路面が濡れています。ドライバーの方は交通事故など起こさないように、安全運転でお願いします(^ ^)
もし事故にあってしまったら
平日夜9時まで開いているおがはら整骨院まで
(交通事故、労災に限ります)
投稿者:
ソフトバレーボール(6/4)
2015.06.04更新
こんばんは（≧∇≦）杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です^_^
蒸し暑い日が続きます(￣▽￣)
木曜日の夜はソフトバレーボールです
皆さんが怪我をしても大丈夫なように、しっかりと準備していきます( ´ ▽ ` )ﾉ
いい汗をかいたのでゆっくり寝ます(^-^)/
投稿者:
ウォーク&ラン(6/3)
2015.06.04更新
こんにちは^_^ 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です（≧∇≦）
昨日は昼休みにちかっと走ってきました( ´ ▽ ` )ﾉ
体幹を意識して走ると楽ですね(*^◯^*)
体幹トレーニングはおがはら整骨院で開催中
予約は
0952-84-5442
まで(^-^)/
投稿者:
笛
2015.06.04更新
おはようございますo(^▽^)o 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です(・∀・)
今日は涼しい風が吹いていて、気持ちがいいですね(*'U`*)
コアトレーニングを始めていろいろなことにチャレンジしています
・ゴルフ
・ランニング
・ソフトバレーボール
トレーニングをしてどれだけ通用するのか、自分の体で実証しています
１ヶ月前から浮立の笛にもチャレンジ
姿勢を正しくして腹の底から吹くと、以外にもできたのです(笑)
7/13のひーでん祇園にデビューできるように練習します(○ﾟεﾟ○)
交通事故、労災の方に限りますが、
もしも事故にあってしまたら、平日の夜９時まであいているおがはら整骨院へ
スタッフ一同お待ちしています(*'U`*)
投稿者:
おがはら整骨院 10周年記念
2015.06.03更新
こんにちは^_^ 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です^ ^
昼から雨が止んでよかったですね( ´ ▽ ` )ﾉ
しかし蒸し暑くてたまりません（笑）
『おがはら整骨院』は7月で
10周年をむかえます（≧∇≦）
皆様のお陰でここまでやってこれました(^_^)
ありがとうございますm(_ _)m
感謝の気持ちを込めて、イベントを行います
7/4には
『おがはら整骨院』で、ストレッチポールやコアトレーニングの無料体験会
『まんなカフェ』では、プリザーブドフラワー教室
を行います
人数に限りがありますので、お申し込みは早めにお願い致します(^-^)/
0952-84-5442
おがはら整骨院まで
投稿者:
梅雨入り
2015.06.03更新
おはようございます^_^ 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です(^ ^)
九州北部も梅雨入りしましたね^o^
いよいよジメジメの季節がやってきます^_^;
こんな時体がきつい、だるいなどの症状が出やすくなります(°_°)
その時はいつも元気なおがはら整骨院でリフレッシュ（＾◇＾）梅雨を乗り越えましょう(^-^)/
ドライバーの方は路面が濡れて滑りやすくなってます。交通事故など起こさないように、安全運転でお願いします(^-^)/
投稿者:
蚊帳
2015.06.02更新
おはようございます^ ^ 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です( ´ ▽ ` )ﾉ
夜中に蚊に刺されて、一人でかゆみと戦っていました（笑）
昔は夏になると蚊帳の中で寝てましたね^_^
知らないですよね（笑）
夕方から雨マークです。ドライバーの方は交通事故など起こさないように、安全運転でお願いします(^-^)/
投稿者:
ウォーク&ラン(6/1)
2015.06.01更新
こんにちは^_^ 杵島郡白石町、おがはら整骨院の尾賀原です(^O^)
蒸し暑くなってきましたね(^^)
朝起きてすぐ水を一杯飲んでます。体にしみわたります（≧∇≦）
それだけ、寝ている間でも水分は失われています(^.^)
特に外で仕事をされてる方は、脱水症状になりやすくなっています。しっかりと水分補給をしてください（＾◇＾）
今朝のウォーク&ランです
投稿者:
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